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E F T : Une pratique simple, rapide pour se libérer de ses émotions

EFT Le Vigan, Millau, Ganges

 

 

Anthériah

Thérapeute holistique vous présente:

 

E.F.T  (Emotional Freedom Techniques) technique de liberté émotionnelle.

 

 

Eft grenoble

 

 

On pourrait dire que l'E.F.T est une forme d'acupressions pour libérer les émotions négatives.

C'est une méthode : rapide, efficace, amusante, facile à apprendre et à faire, qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.

 

Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :

* addiction (arreter de fumer par exemple)

* tristesse,  peur, phobie, colère, dégoût,  honte, anxiété, culpabilité, etc...

 

et peut également aider à résoudre certains problèmes physiques comme :

* douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc... ou à vous défaire de certaines manies :

* tabagisme,  envies compulsives,  se laver les mains souvent, bégaiement, etc...

 

Il s'agit de tapoter ou de frotter doucement certains points spécifiques situés sur nos méridiens.


En tapotant ainsi tout en pensant à ce qui nous dérange, on équilibre les méridiens perturbés.

Avec l'E.F.T, vous conservez, bien sûr, la mémoire de l’évènement qui vous à déclenché cette émotion, mais vous n’en ressentirez plus la charge émotionnelle qui l’accompagnait.

C'est dire que cette méthode peut trouver de nombreuses utilisations.


Les enfants l'adorent car elle les aide à gérer de nombreux petits maux au quotidien : peurs ou phobies (du noir, des araignées, de l'école...), colères, moqueries, anxiété de séparation, pipi au lit...

 L'E.F.T est un mélange de psychologie et d'acupuncture tout en répétant en conscience une phrase clef. Par cette technique, nous allons petit à petit libérer une énergie bloquée par une émotion négative, faire remonter des souvenirs, prendre conscience de souffrances refoulées.

Grâce à l'E.F.T on peut travailler sur des traumatismes, des phobies, des chagrins, la colère, la culpabilité, l'anxiété et certains symptômes physiques en libérant l'énergie dont votre corps à besoin pour s'auto-guérir.

 

Le corps parle à travers ses maux.

Par exemple : le poids, le tabagisme, les TOC, la fibromyalgie, le bégaiement, les douleurs de toutes sortes… y compris les troubles où la médecine ne trouve pas de réponses pour soulager le "patient".

 Son efficacité est sans pareil pour se débarrasser des craintes, peurs et phobies et d'une rapidité époustouflante.

 

 

EFFICACITE DE L’EFT MESUREE PAR DES ETUDES SCIENTIFIQUES

 

Cet outil a fait l’objet de publications d’études réalisées aux Etats Unis sur des vétérans de la guerre du Golfe,  ayant montré une efficacité dans le traitement des stress post-traumatiques  ; ces études ont fait l’objet de publications dans des revues spécialisées.

Comme suit : Etude des médecins.

 

 

GARY CRAIG, fondateur de l'E.F.T

 

Dans les années 90 aux USA, Gary Craig, un ingénieur de Standford passionné de psychologie, a crée une méthode rapide et simple pour la libération des émotions qui est accessible à tous.

 Sa théorie : La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel.

 Gary Craig ingénieur américain, a eu le génie de simplifier la TFT (Thought Field Therapy) technique du Dr Roger Callahan, afin de la rendre facile et utilisable par tous.

Bien que Gary ait pris sa retraite et ne suit plus que de loin l'EFT défendant principalement l'utilisation de son nom.

Nul besoin d'ajouter du bleu au ciel, il suffit de déplacer les nuages ! Gary Craig

  

 

 

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